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          便秘喝蒲公英茶有功效嗎?

          來源:www.arabfd.com???時(shí)間:2023-05-03 18:16???點(diǎn)擊:127??編輯:admin???手機(jī)版

          蒲公英具有清熱解毒,消腫散結(jié)的功效,便秘治療養(yǎng)成定時(shí)排便的知習(xí)慣,可晨起飲用涼開水促進(jìn)排便,避免抑制便意。便秘者短時(shí)間的藥物輔助治療是必須的,有助于正常排便反射的重建。增加含纖維素較多的蔬菜和水果,適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等。

          對(duì)于便秘這種癥狀來說,除用藥緩解之外,最重要的就是飲食,平道時(shí)患者可以多吃這些水果,可以幫助緩解此癥狀:

          1、蘋果含有豐富的膳食纖維,可以調(diào)整胃腸功能、保護(hù)腸壁,可以有效的幫助清理腸道,在早晚空腹進(jìn)食蘋果。

          2、獼猴桃含有多種營(yíng)養(yǎng)素,包括蛋白質(zhì)分解酵素、寡糖、膳食纖維等,可以按住清楚體內(nèi)的有害產(chǎn)物,而且含有的維生素c可以幫助軟化血管和提高機(jī)體免疫力,在早上空腹進(jìn)食獼猴桃。

          3、柑橘含有豐富內(nèi)的膳食纖維,多吃柑橘可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),可以緩解到此癥狀。

          4、梨含有豐富水分,多吃具有潤(rùn)腸通便的功效,柚子具有潤(rùn)腸通便作用,除這些水果之外,還有多種水果都可以幫助緩解這種癥狀,平時(shí)多攝入含有維生素C的食容物,可以有效的幫助緩解此癥狀。

          由于不同的人引起便秘的具體原因不同,所以選擇的治療便秘的方法也不一樣,希望大家能針對(duì)性的治療便秘的問題,不要盲目的使用藥物。

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