都說喝隔夜的普洱茶可以減肥，但是隔夜茶到底要怎么喝??？

都說喝隔夜的普洱茶可以減肥，但是隔夜茶到底要怎么喝??？

建議隔夜茶最好不要喝，或多或少都有一些對人體有害的物質(zhì)，而其營養(yǎng)成分也喪失不少，口感也不行，隔夜分解出來的成分會傷害身體，其實減肥不要減了健康。這樣就不合算了。

我也在減肥，同時再喝熟普洱，連續(xù)一個月了，感想就是....腹部有點變化。

隔夜的普洱茶可以喝嗎？會對人有害嗎

隔夜茶喝不得，喝了容易得癌癥，理由是認(rèn)為隔夜茶含有二級胺，可以轉(zhuǎn)變成致癌物亞硝胺。其實這種說法是沒有科學(xué)根據(jù)的，因為二級胺廣泛存在于多種食物中，尤以腌臘制品中含量最多，就拿面包來看，通常含有2mg/kg的二級胺，如以面包為主食為例，每天從面包中食進(jìn)的二級胺就有1-1.5mg。

而人們通過飲茶, 從茶葉中食進(jìn)的二級胺只有主食面包的1/40，可見是微不足道的。況且，二級胺本身并不是致癌物，必須有硝酸鹽存在才能形成亞硝胺并達(dá)到一定數(shù)量級才有致癌作用。飲茶可以從茶葉中獲得較多的茶多酚和維生素C,它們都能有效地阻止人體內(nèi)亞硝胺的合成，是亞硝胺的天然抑制劑。因此，飲茶或隔夜茶是不會致癌的。

但是，從營養(yǎng)衛(wèi)生的角度來說，茶湯暴露在空氣中，放久了易滋生腐敗性微生物，使茶湯發(fā)餿變質(zhì)。

另外茶湯放久了茶多酚、維生素C等營養(yǎng)成分，易氧化減少。因此，隔夜茶雖無害，但一般情況下還是隨泡隨飲為好。