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每天喝烏龍茶加牛奶的利弊？
喝烏龍茶加牛奶的利弊取決于個人身體條件和習慣
烏龍茶的飲用有很多益處，如促進新陳代謝，增強免疫力等
但是加上牛奶的話，茶中的營養(yǎng)成分很多會被牛奶所覆蓋掉
如果你習慣喝烏龍茶加牛奶，可以通過減少牛奶的分量來更好地吸收茶中的營養(yǎng)成分，或者選擇不加牛奶直接飲用，以獲取更多益處
但是需要注意牛奶的消化吸收不一定適合所有人，還需根據(jù)個人身體情況來適量飲用
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