一、尤其喝五寶茶，不如喝苦瓜泡水，降三高效果是真實(shí)的？
苦瓜泡水/功效和作用
清火解熱、降血糖、美容養(yǎng)顏
苦瓜片泡水喝的禁忌
老中醫(yī)告訴我們，日常將苦瓜片泡水喝的時候一定不能夠過量，因?yàn)榭喙闲詻?，服用過多容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)惡心想吐的情況。另外，過量的服用容易傷害我們的脾胃健康，所以建議一些脾胃功能比較虛弱的人群服用的時候一定要謹(jǐn)慎。
貧血的患者也最好不要服用，這是因?yàn)榉昧丝喙掀髸?dǎo)致貧血的問題更加的嚴(yán)重，甚至還有可能出現(xiàn)頭暈、眼花的情況，嚴(yán)重影響了我們的生活以及工作。
現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，苦瓜片中含有大量的奎寧，這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后會收縮子宮。懷孕期間的女性如果服用了苦瓜，容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，不利于胎兒還有孕婦的健康。所以小編建議，懷孕期間的女性最好要謹(jǐn)慎服用苦瓜，最好能夠在醫(yī)生的建議下進(jìn)行服用。
苦瓜泡水喝適合的人群
專家告訴我們，一般人群適量的服用苦瓜片泡水喝是能夠很好促進(jìn)身體健康的。另外，這種水適合在一年四季的時候服用，特別是在夏天效果更佳。這是因?yàn)橄募練鉁厣仙?，我們很容易出現(xiàn)上火以及中暑的情況，這個時候?qū)⒖喙吓菟龋軌蚝芎玫呐懦鲶w內(nèi)多余的毒素以及火氣，對于一些排毒工作效果很好，同時還具有降火以及防治痘痘的作用。除此之外，專家還告訴我們苦瓜具有非常不錯的減肥效果，平時多吃一些苦瓜，對于身體健康效果不錯。
苦瓜確實(shí)有降三高的功效苦瓜的營養(yǎng)也很豐富，吃苦瓜是有很多好處的。
1、苦瓜中的苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”能使攝取脂肪和多糖減少。
2、苦瓜含有苦瓜皂苷（又稱皂甙），具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預(yù)防骨質(zhì)疏松、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
3、苦瓜含有的特殊糖甙，味苦性寒，能刺激唾液及胃液分泌，可促進(jìn)食欲，幫助消化。
4、苦瓜的維生素C含量很高，具有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動脈粥樣硬化等作用。
是真實(shí)的，因?yàn)楹冗@茶對身體好，降血脂，你經(jīng)常喝吧？
二、是喝什么茶都去火嗎？
花茶是以綠茶窨制而成的。春天，雪化冰消，風(fēng)和日暖，萬物復(fù)蘇。此時，以飲香馥濃郁的茉莉花茶為好，用以散發(fā)冬天積聚在體內(nèi)的寒邪，促使人體陽氣生發(fā)，使“精”、“氣”、“神”為之一振。春飲此茶可散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪，促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā)。
綠茶又稱不發(fā)酵茶，營養(yǎng)成分較高，并且具有降血脂、防血管硬化等藥用價(jià)值。夏季，氣候炎熱，佳木繁蔭，盛暑逼人，人體的津液大量耗損。此時，以飲用性味苦寒的綠茶為宜，此茶沖泡后水色清冽，清湯綠葉，幽香四溢，給人以清涼之感。夏季飲用，具有清熱解暑、解毒止渴的作用。，用以消暑解熱。綠茶內(nèi)茶多酚、咖啡堿、氨基酸等含量較多，有刺激口腔粘膜、促進(jìn)消化腺分泌的作用，利于生津，實(shí)為盛夏消暑止渴之佳品。
秋季，天氣涼爽，風(fēng)霜高潔，氣候干燥，余熱未消，人體津液未完全恢復(fù)平衡。此時，以飲用烏龍茶一類的青茶為好，此茶性味介于紅、綠之間，不寒不熱，既能消除余熱，又能恢復(fù)津液。在秋季，也可紅、綠茶混用，取其兩種功效；也可綠茶和花茶混用，以取綠茶清熱解暑之功、花茶化痰開竅之效。青茶性味不寒不熱，能消除人體內(nèi)的燥熱，達(dá)到清燥生津之功效。
紅茶是全發(fā)酵茶，特點(diǎn)是經(jīng)沖泡后呈紅色湯汁，味甘性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，具有提神益思、解除疲勞等作用。冬季，北風(fēng)凜冽，寒氣襲人，人體陽氣易損。此時，以選用味甘性溫的紅茶為好，以溫育人體的陽氣，尤其適用于婦女。紅茶紅葉紅湯，給人以溫暖的感覺；紅茶可加奶及糖，故有生熱暖胃之功；紅茶有助消化去油膩之功，于冬季進(jìn)補(bǔ)肥膩時有利。
三、喝茶是否上火
苦丁是去火的,,,基本所有茶葉都去火,人參茶那不算..去火食療苦瓜,冬瓜.藥物用牛黃解毒片,甘草,菊花茶等
四、帝王八寶五珍強(qiáng)腎湯喝了會上火嗎
會??！而且會上大火??！